日焼け対策ビタミン C サプリおすすめ18選｜蓄えておけないからこそ飲みやすいのがいい！

国土交通省気象庁の日最大UVインデックス月別類年平均値グラフによると、紫外線が多い月は、7月8月。それに次いで多いのが5月6月となっています。

気温が低いからと気を抜きがちな春や秋にも真夏の3分の2ほどの紫外線が降り注いでいます。本格的に紫外線が強くなる夏を前に、日焼け対策しておきたいものです。

このページでは、『日焼け対策ビタミン C サプリおすすめ14選｜蓄えておけないからこそ飲みやすいのがいい！』として、サプリメントや製薬会社から発売されているおすすめの日焼け対策ビタミンCサプリを紹介します。

のみやすいビタミンCサプリおすすめ12選

紫外線を浴びてしまったときには、ビタミンCを摂取してお肌の新陳代謝を高めたいもの。ですが、ビタミンCを過剰に撮りすぎるのは禁物。

ビタミンCは取りすぎると体外に排出されてしまうため、一度にたくさん摂取するよりも、毎日定期的に撮ることが大切です。

毎日…、と聞くとやっぱり大切なのが、飲みやすさ。お水が必要になるようなサプリメントでは気づいたときに摂取できません。

ここでは毎日とりたいビタミンCだからこそ、手軽に摂取できるサプリメントやお菓子のように飲めるパウダー状のサプリメントを紹介します。

シトラミンC｜越中富山の元気堂

なんと言ってもおすすめなのが、越中富山の元気堂から発売されている『シトラミンC』。本当は誰にも教えたくないほど管理人が信頼している日焼け対策サプリなのです。

管理人的にはとても効果が実感できるだけあって、お値段も結構お高め。3グラム60袋入りの3箱で12,312円（2023/3/30現在）、1袋68.4円。一日1袋だから1日約70円のサプリメント。

でも後悔してしまうほどの日焼けには、個人的には絶対おすすめです！

形状もパウダー状のラムネのような感じで、水なしで飲めるのもうれしいところ。気づいたときに飲めて、飲み忘れが防げます。

オーガランドのビタミンC｜オーガランド

飲みやすいビタミンCサプリと言えば、お菓子のように食べられるものがうれしい。そんな願いをかなえてくれるのが、オーガランドのビタミンC。

ラムネのような形状で、バリバリとお菓子のように食べることができます。約6か月分2,300円（2023/3/30現在）とお手頃で、一日あたり約13円。

お財布にも優しいビタミンCです。

キシリトール配合のビタミンC｜㈱エフ琉球

お菓子のように摂取できるビタミンCというのはうれしいけれど、甘みがあるってことは、虫歯になりそうで気になります。

ですが、㈱エフ琉球のビタミンCはキシリトール配合。甘味料もステビアなので、虫歯が気になる方にもおすすめ。

一日3粒を目安に噛んで食べれて、一日約12円。お値段もとってもお得です。

シトラミンCアルファ｜㈱くすりの大成堂

管理人おすすめな富山のシトラミンCはご紹介したところですが、同じく富山の薬屋さんから発売されているのが、シトラミンCアルファ。

なにがアルファされているのかって、気になるところ。ビタミンCの他に、パイナップルセラミドとビタミンB2、ビタミンD、ビタミンEを配合。

さらにミルクカルシウムまで入っちゃってるのが、富山の㈱くすりの大成堂から発売されているシトラミンCアルファ。

一つのサプリでいろいろ取りたい方にはおすすめです。1袋あたり約70円とお値段はちょっとお高め。

ビタミンC1200｜井藤漢方製薬

毎日とりたいビタミンCはやっぱり手間なし、水なしで飲みたいところ。そしてさらにお手頃価格だとなお嬉しい。

そんなおすすめビタミンCが井藤漢方製薬のビタミンC1200。顆粒のスティックタイプだから、手を汚さず手軽に食べられます。

そして気になるお値段は、1袋約12円。お財布にも優しいビタミンCサプリです。

ビタミンCパウダー｜DHC

手軽に取れて手軽に手に入るのが、DHＣのビタミンＣパウダー。お菓子みたいに手軽に食べられるし、ＤＨＣだから薬局やネットで手軽に手に入るはず。

1袋あたり約20円と割とお手頃価格。

ビタミンC+D｜株式会社シャローム

ここまで飲みやすさにこだわったビタミンCを紹介してきました。粉末だったりバリバリ食べられるタイプのサプリもいいのですが、毎日のお水やジュースに溶かして飲むタイプのビタミンCもおすすめ。

毎日飲む味気ないミネラルウォーターに混ぜるだけで、ビタミンCが取れちゃいます。そしてさらに、ビタミンC+Dという名前だけあって、ビタミンCの他ビタミンDまで含まれているのがうれしいところ。

ビタミンDはカルシウムの吸収や骨の成長を促進したり、血液中のカルシウム濃度を調節する大切な役目を担っています。

骨密度が気になる女性にもビタミンD配合というのはうれしいところ。

天然ビタミンCアセロラ｜DHC

ビタミンC｜DHC

ナチュラルカムカムC｜株式会社ケントク

 高濃度ビタミンC1000｜株式会社サプリプラスファミリー

ディープチャージ コラーゲン パウダー｜ファンケル

製薬会社の日焼け対策ビタミンCおすすめ6選

ここまで、顆粒だったり水の溶かすタイプだったりと飲みやすさにこだわったビタミンCを紹介してきました。

ですがやっぱり気になるのがその効果。日焼けしてしまったお肌はシミやそばかすが気になります。そんな気になるところに直接効いてくれそうな製薬会社が発売しているビタミンCサプリを紹介します。

ネオビタホワイトCプラス｜皇漢堂製薬株式会社

しみ、そばかすや日焼けなどによるお肌の色素沈着に効果があるとされています。また、体力低下時の栄養補給としても。

錠剤なので、水などで噛まずに服用するのがポイント。

ハイシー1000｜アリナミン製薬株式会社

製薬会社が出しているビタミンCというとやっぱりハイシー1000。一度は口にしたことがあるのではないでしょうか。1袋あたり約42円。

顆粒だから飲みやすいのもポイント。

ビタミンC｜アリナミン製薬株式会社

ビタミンCと言えば、武田のこのパッケージをよく見かけます。信頼できる製薬会社が出すビタミンC。

ハイシーBメイト2｜アリナミン製薬株式会社

武田薬品のハイシーBメイト２は、ビタミンB2やB6も含まれているから、皮膚炎などで困ったときにもおすすめ。

ハイチオールCプラス2｜エスエス製薬株式会社

お肌のターンオーバーを助ける働きに期待できるハイチオールCプラス2。

ハイシーホワイト２｜アリナミン製薬株式会社

まとめ

『日焼け対策ビタミン C サプリおすすめ18選｜蓄えておけないからこそ飲みやすいのがいい！』としてまとめてきました。

管理人のおすすめは断然、富山のシトラミンCなのですが、求める効果によって飲み分けるのもありだと思いました。

ビタミンCと言ってもたくさんのサプリがありますので、日焼け対策のビタミンCサプリを選ぶ参考にしていただけたら嬉しいです。

最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございました。